Q颈椎病要注意什么呢？

男 32岁 2019-02-03

描述：

我老公经常脖子疼，经常感到颈背疼痛，想知道除了治疗外，颈椎病还要注意什么呢

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病，又称颈综合征，是颈骨关节炎、增生性颈脊椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称。这是一种基于退行性病变的疾病。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出和韧带增厚，颈脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列临床综合征伴功能障碍。平时，颈椎病应注意加强颈椎肌肉锻炼和颈椎姿势，避免长时间以姿势工作和学习。尤其是，如果你低着头工作和学习1-2个小时，你需要做颈部锻炼来减少肌肉紧张。在平时不要低头看书，尽量少玩电脑。