Q颈椎病平时要注意什么

男 66岁 2020-04-19

描述：

父亲患有颈椎病多年，他总是背部酸痛，脖子不舒服。每次晚上躺在床上，他都会感到不舒服，整夜失眠，导致精神状态不佳，颈椎病平时要注意什么？

医生回答：

颈椎病患者平时需要注意晚上选择高度适合的枕头，不要经常低着头会容易加重颈椎病，主要是因为姿势不良而引发的，可以多按摩脖子是比较好的，能够促进血液循环，疏通经络减轻疼痛，一定要注意做好保暖工作，防止脖子受凉。