Q颈椎病要注意什么

男 31岁 2020-04-24

描述：

我最近经常出现脖子痛的情况，开始没怎么留意，现在越来越严重，检查我得了颈椎病，颈椎病要注意什么？

医生回答：

颈椎病患者要注意避免长时间保持同一个姿势，注意端正头、颈、肩、背的姿势，要保持脊柱的正直，还要注意颈部保暖，枕头不宜过高，建议使用理疗法治疗颈椎病。平时要注意劳逸结合，还要养成良好的生活和工作习惯，平时多吃高蛋白、高钙的食物。