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Q要怎么样才能长胖

男 21岁 2021-01-03

描述：

我的体质特别的瘦，吃什么东西都不会发胖，我特别的苦恼，我想知道要怎么样才能长胖？

A

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

对于营养吸收不良以及长期消瘦的人群来说，如果想要长胖，可以在医师的指导下使用一些药物对脾胃进行调理。

可以使用参苓白术散或者六君子丸。能够有效的促进胃动力，增强营养吸收。

除此之外，在日常生活中也要积极的调整饮食，可以适当的增加一些优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、虾、鱼等食物，同时也可以适当的增加一些肉类。

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