Q炸鸡能常常吃吗

2020-06-22

描述：

炸鸡能常常吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

炸鸡不能常吃，这类食物中的油脂较多，而且在腌制过程中会放入一些添加剂，而这些添加剂对身体都是不利的。而且炸鸡吃的过多油脂不能迅速地排出体外，通常会堆积在身体中，出现肥胖的情况。而肥胖后，就会出现高血压，高血脂等相应的疾病，平时可多吃一些蔬菜水果，这类食物可以减轻体重，并且里面的膳食纤维以及维生素都是身体不可缺少的营养成分。