Q减肥的时候可以吃西梅吗

2020-05-18

描述：

减肥的时候可以吃西梅吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃西梅的，而且西梅还具有很好的通常润便的效果，所以在减肥的时候不但可以吃西梅，还可以喝一些西梅汁。在减肥的时候一定要注意，尽量少摄入一些含盐较多的食物，所以在减肥期间就要注意不能够吃一些酱制的食物，像咸菜、腌菜一类的食物是不可以吃，然后多吃新鲜的蔬菜和水果，也是需要做到粗细搭配，营养均衡。