Q猕猴桃多吃好吗

2020-07-05

描述：

猕猴桃多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果猕猴桃吃的太多是不利于身体健康的，如果大量的食用猕猴桃容易造成过多的胃酸分泌，从而诱发不良的胃部疾病或者是肠道疾病。但是猕猴桃是一种营养价值比较高并且热量比较低的水果，所以平时还是可以适当的吃一些建议每天最多吃2~3个，能够给身体补充维生素，有助于身体的健康。另外建议平时饮食方面也要注意合理营养的膳食。