Q小产吃什么有利于恢复身体？

女 22岁 2019-07-15

描述：

朋友流产到现在有十几天了，但不知道能吃些什么好，请问小产吃什么有利于恢复身体？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后细心调理一般不影响日后怀孕。在中医中，流产一般指怀孕三个月后的自然流产，在通常情况下，这意味着妇女的孩子在分娩前死亡。流产后，身体虚弱，胃肠道可能恢复不好，一般需要休息半个月或一个月,建议食用易于消化的高蛋白食物，如鱼和虾。多吃粗粮和谷类，如大豆和薏苡仁，多吃龙眼、红枣和枸杞。小产后，避免油腻和刺激性食物，不吸烟或饮酒，不吃坚果、栗子和瓜子等硬食品。避免冷食，注意保暖，多休息，使身体尽快恢复正常。