Q流产后吃什么？有利于身体恢复。

女 30岁 2019-03-21

描述：

怀孕40多天做了人工流产，请问流产后吃什么食物有利于身体的恢复？有哪些禁忌？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后一定要注意饮食调理，多吃一些高蛋白的食物，还有新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷冰冻的食物或辛辣刺激性的食物，只有注意了饮食调理才能更快的恢复身体。人工流产后半个月之内摄入足够蛋白质，多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类和豆类等。流产后由于身体比较虚弱，常常出汗，所以要补充水分，少量多次，汗液中排出水溶性的维生素c较多，可以补充些维生素，因此要多吃新鲜的蔬菜水果，这也有利于防止便秘。忌食螃蟹、田螺这些寒性的食物。定期做好复查。