Q腰闪了一下应该怎么办

男 24岁 2019-02-09

描述：

我们村种了很多的玉米，昨天爸爸打电话来叫我回家帮他收个收玉米，由于太久没有做事的缘故，我干活的时候不小心把腰闪了一下该怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

腰闪了一下，多数容易出现腰痛剧烈或者活动受限，有一些还可能会造成腰部的肌肉拉伤或者腰椎关节紊乱，这个情况要注意卧床休息，不要继续走动，可以做做热敷，按摩，用些活血镇痛药物，如果病情严重的话是需要到正规三甲公立医院拍片检查一下，治疗上可以先做一下推拿复位，还可以配合外用一些活血止痛的中成药，具体用药谨遵医嘱。治疗期间，应卧硬板床，制动3至5天。注意腰部防寒保暖。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，以避免复发。