Q戒指糖热量高吗

2020-07-24

描述：

戒指糖热量高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

戒指糖的热量是比较高的。戒指糖的主要成分是蔗糖，蔗糖的热量比较高，如果吃的太多，可能会出现肥胖的情况，所以如果减肥期间，应该要避免吃戒指糖。如果小孩吃太多的戒指糖，可能会导致蛀牙，中老年人吃太多的戒指糖可能会出现糖尿病。戒指糖属于一种零食，应该要注意适当的吃，平时的饮食应该要注意多样化，保证各种营养元素的充足补充。