Q减肥能吃泡菜菜吗

2020-05-22

描述：

减肥能吃泡菜菜吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥肯定可以吃泡菜，泡菜作为一种发酵的食物，其自身来说还有一定的维生素和少量的微量元素，另外泡菜本身就带有酸性，如果是在减肥期间，饭后可以吃一些泡菜，有助于消化。泡菜可以帮助人体肠道蠕动，引起胃酸分泌，将吃的食物快速的排到体外，所以泡菜的功效还是比较大的，建议肥胖患者可以在午餐之后吃一些蔬菜类的泡菜，这样就可以帮助其消化了，长期下去也会有减肥的功效。