Q日常生活中如何预防痔疮的发生？

男 33岁 2020-06-16

描述：

我看我朋友得痔疮一年多了，看着他有时候很难受，我害怕我也得，日常生活中如何预防痔疮的发生？

医生回答：

注意饮食调节，如饮食尽量清淡，多添加粗粮和杂粮，多吃水果和纤维丰富的蔬菜，不要常时间的久坐或久站，多运动是可以预防很多疾病的，对于痔疮疾病的预防，可以有针对性地做一些运动，如打太极、散步、练瑜伽、提肛运动等。