Q减肥为什么有时候会涨

2020-05-22

描述：

减肥为什么有时候会涨

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥有时候会涨很可能是因为出现了反弹的情况所造成的，有可能是由于没有控制住自己的嘴或者是缺乏体育锻炼所造成的，在减肥的时候可能会出现瓶颈期，肥胖不是一天两天所形成的。所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，以防身体肥胖，同时也要多进行一些有氧运动，避免长时间的久站和久坐，要注意饮食清淡。