今天吃完饭以后,我觉得我吃的太饱了,想到户外做一些运动,吃饭后多长时间可以跑步?

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Q饭后多长时间跑步合适
A饭后最好在半个小时之后再选择跑步。因为饭后大量的血液会集中在胃肠道,从而使食物
李雅君
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Q晚饭后多长时间可以跑步
A晚饭后半小时或者一个小时以后进行跑步运动。跑步会消耗人体非常多的热量,所以最好
许吉成
副主任医师
Q晚饭后多长时间可以跑步
A吃完晚饭之后,最好间隔两个小时左右再跑步,主要是因为吃完晚饭之后,胃部存在大量的
许吉成
副主任医师
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许吉成
副主任医师
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许吉成
副主任医师
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A吃了药多长时间才能吃饭一般需要取决于所服用的药物,例如降糖药,在服药后15分钟通
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Q晚饭后多长时间可以跑步
A晚饭后一般建议等待1.5到2小时再进行跑步。这样可以让消化系统有足够的时间处理食
黄玉红
主任医师
Q饭后多长时间跑步合适
A饭后跑步的合适时间一般建议在餐后1.5到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的
黄玉红
主任医师
Q吃饭后多长时间可以跑步
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黄玉红
主任医师
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A午饭后一般建议等待1.5到2小时再进行跑步。这个时间段可以让身体有足够的时间消化
黄玉红
主任医师