疲劳性骨折多长时间可以跑步,主要取决于骨折端的愈合情况。如果骨折端有明显骨痂生长、骨折线模糊,有骨小梁穿过骨折端,这种情况可以进行跑步。
根据骨折愈合时间一般在两周左右,骨折端会有纤维连接,四周会有原始骨痂生长,然后进入成熟骨痂阶段,还需要一到两个月的时间。因此,疲劳性骨折最早时间也需要三个月。
刚开始跑步时,速度一定要慢,慢跑主要是使四肢的肌肉和韧带适应跑步的重力,并逐渐过渡到快跑。所以疲劳性骨折多久可以跑步,最早也需要三个月的时间才能进行。早期跑步容易影响骨折愈合,并会导致骨折端移位,有需要手术治疗可能。
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