Q减肥的要吃牛肉哪一块？

2020-06-06

描述：

减肥的要吃牛肉哪部分

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥要吃牛肉中的牛腱子，因为牛腱子吃了不会长胖。因为牛腱子中有大量的肌肉，牛肉的营养价值特别的高。牛肉中含的微量元素很多。是能够充分的补充身体所缺少的微量元素的。在减肥期间患者还是要减少使用一些肉的食物，尽量多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果，也要控制好自己的饮食，特别是在晚上的时候一定要减少食用量。