Q有高原反应了怎么应对？

女 32岁 2019-03-31

描述：

我准备去高原，担心到了会出现高原反应，请问如果出现高原反应要怎么应对？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

高原反应是指从海平面进入高原地区后，高原地区的低气压，稀薄空气，低氧分压和低温干燥。在不同的地区，人体细胞产生大量有害氧化物质，破坏细胞体，影响细胞的正常生理代谢，导致人体细胞缺氧，引起头痛，失眠和游客食欲不振。一般来说，常见的高原反应不会产生特别严重的后果，基本两三天就能自己适应了，而一些抗高阻措施和抗高抗药物可以更好地帮助我们缓解过渡和适应高海拔环境。初到高原地区不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。