Q清水面可以减肥吗

2020-05-20

描述：

清水面可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果一日三餐都吃清水面，并没有办法起到减肥的效果，还有可能会导致身体营养元素摄入不足，可能会对身体的健康造成影响。引起人体出现肥胖的原因比较多，首先就是平常的运动量减少，因为任何的食物摄入过多都有可能会导致热量过剩。如果转化成脂肪在体内堆积时，就有可能会导致人体肥胖，所以需要配合大量的运动来减少身体的脂肪。