Q低血压如何才能够改善

男 32岁 2019-03-20

描述：

前段时间去医院体检，发现血压有点偏低，于是买了个血压计回来，每天都会监测一次，然后发现我的血压确实偏低，想知道低血压如何能改善？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你目前的情况，如果有高血压问题，这种情况往往容易出现头晕症状，经常蹲下后站着，可能会出现头晕症状。这种情况往往和生活不规律，并与长期过度工作直接相关。建议你可以考虑加强营养，适度锻炼，提高体质。低血压可以通过自我按摩和一些身体锻炼，有助于增强心血管系统的功能，有利于血压回升。运动调节是最好的方法。运动时，交感神经兴奋，血压就会升高。并且，通过运动和适当的锻炼，提高机体调节功能，无论对高血压或低血压都有好处。