Q孕晚期吃什么比较好呢

男 28岁 2019-05-15

描述：

我老婆怀孕到现在，医生已经不让她吃太多，怕孩子发育太好，难生产。但她吃不够就会感到饿，吃的东西太少的话，晚上睡不好，但吃多了又不好。想问一下，让她吃点什么好呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在孕晚期这个阶段，应该注意饮食，适当的控制体重，以免胎儿生长发育过快，导致产妇自然分娩困难。如果晚上容易饥饿，应该少吃一些热量高的食物，比如含淀粉类的米饭，土豆等，可以适当的喝牛奶，或者吃一些含纤维的食物，比如蔬菜，水果，可以补充能量，这样晚上去不会感到饥饿，也不至于加速胎儿的发育。孕晚期记得定期到医院做产检，其实查看胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。平时也要注意荤素搭配，丰富食物的种类，保证孕妇的营养均衡。