Q缺少维生素的症状有哪些？

女 24岁 2019-05-20

描述：

我体内缺乏维生素，口腔溃疡反反复复，一直不好。缺少维生素的症状有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人体所需维生素有多种，是神经系统功能不可缺少的物质，缺乏维生素会导致严重的健康问题，导致的症状也比较多。适量摄取维生素可以保持身体强壮健康，对生物体的新陈代谢起调节作用。口腔溃疡成因比较复杂，一般情况下是由于维生素缺乏导致的。维生素一般无法由人体自己生产，需要通过饮食等手段获得。最好到医院口腔科做一个检查，查明病因，再进行针对治疗。可以从饮食方面补充维生素，多吃谷类、豆类、肉类等，平时一定要多吃瓜果蔬菜。