Q韧带受损可以做哪些康复运动

男 35岁 2020-08-12

描述：

膝关节韧带受损了走路一瘸一拐的，想快点好起来，请问韧带受损可以做哪些康复运动？

医生回答：

韧带损伤后早期可以做肌肉康复运动，后期可以进行关节屈伸运动。早期的肌肉康复运动，以锻炼大腿肌肉为主，可以行肌肉收缩和舒张运动，以维持肌肉张力，维持膝关节稳定。伤后四周可以进行关节屈伸运动，改善膝关节僵硬和强直状态。