Q脚踝部韧带受损康复期间可以慢跑吗
男 26岁 2020-08-12
描述：
踢足球时伤到了脚踝，韧带受损了不是很严重。因为本人习惯晨跑，想咨询一下脚踝部韧带受损康复期间可以慢跑吗?
A
- 石建民 骨科 副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
脚踝韧带受损后康复期是不能慢跑的，其主要原因是慢跑时主要脚踝关节运动，它运动势必韧带参与，已经受损的韧带会再次加重损伤。康复期的治疗原则是让损伤的韧带加以休息，建议你康复期可采取局部热敷、活血化瘀药物理疗等方式。
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