Q眼睛疲劳吃什么食物好
男 29岁 2021-03-17
描述：
最近我经常在加班工作，导致眼睛疲劳，但是我又不得不做，想问下如果出现了眼睛疲劳吃什么食物好？
A
- 顾正宇 眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三级甲等
医生回答：
眼睛疲劳可以多吃一些胡萝卜，可以起到补充维生素a的作用，对于眼部可以起到一定的营养作用。
另外也可以适当补充一些动物肝脏、鸡蛋等。需要注意的是，食物只能起到促进人体健康的作用，并不能够用于缓解眼睛疲劳的治疗。
所以一旦出现了眼睛疲劳，可以在医师的指导下使用一些滴眼液来改善症状，平时也要避免长时间接触电子设备，也可以经常做一些眼保健操，有助于改善眼睛疲劳。
相关问答
-
Q眼睛疲劳疼痛怎么办
A眼睛比较脆弱，通常应该让眼睛休息更多，当你需要长时间使用眼睛时，一定要在间隔时间
杨健
副主任医师
-
Q为什么总是感觉眼睛疲劳
A眼睛不舒服多数跟平时生活习惯有关，你又一直对着电脑，基本可以确定是由于过度用眼引
杨健
副主任医师
-
Q眼睛干涩疲劳吃什么好
A如果你想减轻眼睛疲劳1、把你的手揉到温暖，然后闭上眼睛，用手掌遮住。不要按你的
杨洋
副主任医师
-
Q孩子眼睛近视吃什么药好
A孩子眼睛近视吃什么药好，要看是真性近视还是假性近视。如果孩子出现了眼睛疼痛、看
张红松
副主任医师
-
Q眼睛疲劳视力模糊
A长时间使用眼睛而造成用眼过度，持续性的眼睛模糊，看什么都雾蒙蒙一片，眼干、眼涩、
杨洋
副主任医师
-
Q眼睛疲劳怎么治疗？
A视疲劳导致的眼睛疼痛，这个是和长时间看手机电脑，导致的视疲劳，和上火等因素也有关
李振东
副主任医师
-
Q眼睛疲劳应该吃什么才好
A眼睛疲劳的人应该注意饮食和营养的平衡，平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、土豆、豆类、
杨健
副主任医师
-
Q眼睛容易疲劳吃什么好
A眼睛容易疲劳可以吃以下食物：1、富含维生素类的食物，比如山楂、草莓、猕猴桃、番茄
司海涛
主任医师
-
Q缓解眼部疲劳吃什么食物
A缓解眼睛疲劳可以多吃一些富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、玉米等，同时患者也可以适
司海涛
主任医师
-
Q眼睛疲劳怎么按摩
A眼睛疲劳可按照下列步骤按摩：第一步，用中指和无名指沾取一定量的眼霜，从眼角逐渐向
司海涛
主任医师
