Q两岁宝宝不睡午觉好吗？

女 2岁 2019-05-17

描述：

孩子两岁，以前都要睡午觉，但是最近一个星期天天都不睡午觉，请问不睡午觉对宝宝身体好吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝的睡眠与健康有着密切的关系。宝宝疲劳时，需经过充足的睡眠之后，才能解除。两岁的宝宝睡眠时间是远远超过成人的，在春夏天都是会睡午觉。当然，如果是夜里和晚上睡的多，也有少数宝宝不睡的情况。而且两岁小宝宝不睡午觉也是不要紧。只要宝宝晚上睡觉睡的好就是可以。建议家长给宝宝查一下微量元素，因为还有一个重要原因是宝宝缺钙也会影响睡眠，如缺钙，要及时补钙，同时也建议你平时可以多补补钙，还有平时适当晒晒太阳，可以帮助宝宝补钙。