Q妊娠糖尿病可以喝小米粥吗？

女 29岁 2019-02-14

描述：

身体不知道怎么回事，莫名的疼痛不已，到附近的一家医院检查情况，医生说我是妊娠糖尿病，需要及时治疗调理，今天晚上老公做了小米粥，请问妊娠糖尿病可以喝小米粥吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠期糖尿病可以喝小米粥，小米粥对疾病有食用价值。小米是一种全谷物，也是日常生活中的主食。这种食物不仅为人体提供能量，还提供磷、维生素B2、镁、锌、硒等。它具有重要的营养价值。它能帮助人体维持电解质平衡，促进免疫力提高，保持表皮组织的结构完整性，预防慢性疾病。当然，最好吃适量的食物，所以有必要控制饮食，少吃含糖过多的食物。建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵,饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物。