Q糖尿病能喝小米粥吗

女 35岁 2019-03-12

描述：

糖尿病能喝小米粥吗，刚诊断了糖尿病，在医院里医生告诉需要忌口的东西有很多，青椒茄子豆角南瓜土豆都得忌口，平时也得多运动，现在医生让我口服降糖药物，我也得控制饮食。

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者的饮食是科学的，饮食适合每一个人，糖尿病人可以采取分餐吃，每餐主食不要超过100克，尽量吃干饭，不要喝稀粥，喝稀粥容易升高血糖，如果老年人可以少量的喝小米粥，另外糖尿病人应该多吃蔬菜，每天蔬菜可以在500克以上，可以吃青椒、茄子，但是地瓜、土豆、粉条这一类含淀粉的食物要少吃。小米富含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香者。