Q裸睡对男人有什么好处呢？

男 30岁 2019-07-24

描述：

我最紧特别疲劳，对很多东西也没有兴趣，晚上经常失眠，朋友建议我裸睡。裸睡对男人有什么好处呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。、有利于提高“精”子质量睡觉之时有清凉之感，最利于生成“小蝌蚪”。提高“性”能力光着身子，晚上龟头也不自然的与被子摩擦，降低了敏感度。但裸睡也应注意，上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。