Q吃桂圆对男人有什么好处

2020-07-30

描述：

吃桂圆对男人有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃桂圆对男人有提高食欲、增强免疫力和促进睡眠的好处。因为桂圆中含有丰富的葡萄糖、粗纤维、蛋白质和钙等营养成分，适量食用能起到提高抗氧化酶的活性和开脾健胃的功效，从而达到提高食欲和增强免疫力的好处。同时桂圆中还含有大量的矿物质元素，比如：钾、磷、铁等成分，能帮助患者缓解压力，使患者尽快睡眠。因此，吃桂圆对男人有提高食欲、增强免疫力和促进睡眠的好处。