Q高血压患者应该注意些什么？

女 50岁 2019-04-19

描述：

奶奶从几个月前就开始突然感到头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退，医院检查血压偏高160了，想问问高血压患者应该注意些什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者应该注意以下几点：1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。5.正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。7.不要长时间处于嘈杂的环境中，娱乐活动也要适当。8.调整饮食结构，食疗胜于药疗。9.戒除烟酒等不良嗜好。10.劳逸结合，制订合理的运动方案。