Q孕酮低吃食物什么好？

女 23岁 2019-05-10

描述：

现在正在备孕期间，可是体检的时候却发现我的孕酮有些低，想要了解孕酮低吃什么好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕酮是女性体内重要的孕激素，是怀孕的重要因素。如果孕激素水平低，就会导致不孕。孕酮含量低通常是由于妊娠黄体功能不全。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有豆类的食品，这些都是含有丰富的膳食纤维的是不会导致血糖大幅波动。黄体酮含量低除去药物治疗的方法，食疗也是最好的方法。平时应该避免食用辛辣刺激性的食物和生冷食物，也应该避免食用刺激类的饮品，如茶、咖啡、酒等。平时可以适当的进行体育运动来增强自身的抵抗力和免疫力。