Q壮阳比较好的食物是什么

2020-04-27

描述：

壮阳比较好的食物是什么

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

壮阳的食物有很多，常见的是一些植物类的，比如韭菜、山药、枸杞，这些都有比较好的壮阳效果。还有秋葵、牛油果，这类食物也有一定壮阳的功效。动物类的壮阳药物也有很多，比如鹿血、鹿茸、鹿鞭和羊肉等，经常使用这一类的食物对壮阳也能起到很好的效果。生活中可以适当的吃一些壮阳的食物，但是也要谨慎的使用，如果大量的食用壮阳药物，可能会对身体造成一定的损害。