Q健肾壮阳的食物有哪些

男 36岁 2020-05-12

描述：

我的肾不是很好，自从2009年我和我妻子同住以来，我没有服用任何抗性药物。现在我想问一下健肾壮阳的食物有哪些？

医生回答：

健肾壮阳的食物有牛肉、羊肉、甲鱼、海鲜、杏仁、枸杞、山药等，这些食物能够起到滋养肾脏的作用，一定要做到营养均衡是比较好的，平时不要做过重的体力活，也不要有手淫的坏习惯，都有可能会导致阳痿或者是肾虚的情况发生。