Q腹泻状态能吸收几成热量

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻状态下，人体的热量吸收能力显著下降，通常只能吸收约50%至70%的热量。

腹泻会导致肠道功能紊乱，影响营养物质的消化和吸收。由于肠道内的食物通过速度加快，未被充分消化的食物和营养成分便会随粪便排出体外。腹泻还可能伴随电解质和水分的流失，进一步加重身体的虚弱状态。在这种情况下，尽管摄入的食物可能含有丰富的热量，但由于吸收效率低下，实际可利用的热量大大减少。腹泻患者在饮食上需要特别注意，选择易消化的食物，以帮助身体更好地吸收营养。

在腹泻期间，患者应保持充足的水分摄入，以防脱水，并注意饮食的清淡和易消化。同时，避免高脂肪和高纤维的食物，以免加重肠道负担。如果腹泻持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时就医，以免影响健康。