Q怀孕吃什么哪种牌子钙片好？

女 33岁 2019-05-18

描述：

怀着二胎，经常容易抽筋，偶尔会不舒服想吐，怀孕吃什么哪种牌子钙片好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

通常女性在早孕期间的时候，往往会出现一些早孕的反应，尤其是平常胃口不太好的女性，恶心呕吐的症状会更加明显。乳房也会相应地变大，这可是为产后哺乳在做准备，钙片是孕妇不可缺少的营养，因为充足的钙吸收是确保胎儿健康生长发育的必要条件。补钙效果好。怀孕中期可以多喝牛奶和骨头汤。这种食物还含有更多的钙，可以补充其他必需的维生素。建议对于孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，也要注意不要吃过多生冷、高糖的食物。