Q脖子酸痛能用枕头吗

女 33岁 2021-01-01

描述：

近些天我经常会有脖子酸痛的症状，我害怕在晚上睡觉的时候不可以用枕头，脖子酸痛能用枕头吗？

医生回答：

脖子酸痛一般可以用枕头。但是在出现脖子酸痛的现象后，最好是选择高度适中以及软硬适中的枕头才可以避免导致脖子酸痛的症状加重，另外在晚上睡觉的时候还要改善不良的睡眠姿势，也要做好脖子部位的保暖工作，尽量避免受到风寒刺激。

脖子酸痛多数是睡眠姿势不当所引发的，还有可能是受寒受凉的原因，也有可能是患有颈椎病导致的。