Q米粉和面条哪个热量高？

女 30岁 2020-03-29

描述：

我最近体重有点超标，最近正在减肥，我想了解一下米粉和面条哪个热量高？

医生回答：

面条的热量比米粉高。通常100克米粉含有大约300卡路里的热量，而一碗正常量的阳春面含有400卡路里的热量。如果还有其他成分，那么一碗面条的热量将不低于500卡路里。但是面条是碳水化合物，当在水中煮时会膨胀，吃一点就会产生饱腹感。