Q为什么减肥只瘦了上半身 腿还是很粗
2020-05-26
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为什么减肥只瘦了上半身 腿还是很粗
A
- 张增峰 中医科 副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答：
一般减肥的话，身上的每个部位都会瘦。这种现象可能是你自身的感觉，减肥不可能是瘦哪个部位，如果腿特别粗的话，建议多进行体育运动，每天进行慢跑一个小时以上。这样可以消耗体内多余的脂肪，对减腿部的脂肪还是比较有效果的。也可以选择骑单车运动，骑单车运动的话也可以减掉腿部的脂肪，但是需要长期的坚持才有效果，如果偶尔的骑一次是没有效果的。
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