Q睡觉落枕怎么一天恢复

2020-07-12

描述：

睡觉落枕怎么一天恢复

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉落枕可以通过锻炼来促进恢复，同时要对颈部进行热敷，能够有效的促进血液循环。一般可以采取转动脖子的方式来进行运动，但要保持颈部的放松，不能过于紧张，疼痛难忍时要及时停止，防止病情加重。这种情况如果比较重的，或者患者无法忍受疼痛时，可以采用药物来缓解病情，能够达到止痛的效果，也可以用针灸或者拔罐的方法进行治疗。