昨晚睡觉的时候有些睡不着,今天醒来脖子不舒服,可能是落枕了,睡觉落枕怎么恢复呢?

醒来脖子不舒服有可能是落枕了,如果落枕不是特别严重的话,一般是可以自行恢复的,如果症状比较严重,可以通过局部按摩以及热敷的方法促进恢复,还可采取针灸的方法治疗。
睡觉落枕多数是睡眠姿势不当所引发的,还有可能是枕头不合适所引起的,另外和受风寒也有很大的关系,因此在睡觉时还要改善睡姿,也要选择高度以及软硬适中的枕头,还要做好颈椎保暖工作。
相关问答
Q睡觉落枕怎么怎么治疗?
A睡觉的时候出现了落枕,主要就是由于睡觉的枕头太高、太软、不合适,或者夜间过度使用
曾宪付
主任医师
Q睡觉落枕脖子痛怎么办?
A针对于落枕症状采用按摩与理疗烤烤电都能缓解,在几天内就能得到恢复,并不是严重的病
曾宪付
主任医师
Q脖子睡觉落枕了怎么最快恢复
A对于病人出现睡觉落枕的情况,这种情况主要是睡姿不正确或者是睡枕过高,导致了颈部、
齐宇
副主任医师
Q睡觉落枕会浮肿吗
A睡觉落枕一般不会引起浮肿。因为睡觉落枕并没有发炎的情况,因此不会引起浮肿,但是睡
赵鸿
副主任医师
Q睡觉落枕脖子疼怎么办?
A落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有
邸志勇
主任医师
Q睡觉落枕了怎么办
A睡觉落枕可以进行按摩治疗。落枕也称失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见
李世赞
副主任医师
Q睡觉落枕了怎么办?
A很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或是由于睡觉的枕头高度不当而导致有落枕,
邸志勇
主任医师
Q落枕了要几天能恢复
A落枕了大概2~3天能恢复。如果落枕的症状不是很严重,可以适当地进行针灸、热敷等
宋华
副主任医师
Q睡觉落枕怎么一天恢复
A睡觉落枕可以通过锻炼来促进恢复,同时要对颈部进行热敷,能够有效的促进血液循环。一
李世赞
副主任医师
Q睡觉落枕能枕枕头吗
A睡觉落枕能枕枕头,主要是枕头高低适宜就可以了,通常要和肩膀是平齐的状态。现在有专
赵鸿
副主任医师