Q17岁的人适不适合减肥

2020-05-18

描述：

17岁的人适不适合减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

17岁还处于身体发育的关键时期，不能够盲目的减肥，尤其是吃减肥、节食等方式。如果盲目的减肥就很有可能会由于身体所需的营养不能够得到充分补充从而影响到身体的正常发育。如果是必须减肥的情况也必须首先保证身体发育所需的营养能够得到充分补充，通过增加体育运动来进行体重的控制，不要吃垃圾食品或者过于油腻的食物。