Q宝宝缺铁性贫血吃什么食物补

男 1岁 2019-04-11

描述：

宝宝看起来发育不好，有一些个头小。检查出了缺铁性贫血，想了解宝宝缺铁性贫血吃什么食物可以补呢？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血的宝宝可以吃一些含铁量比较高的蔬菜，比如菠菜，青菜。茄子，花菜。西兰花。这些蔬菜里都有大量的铁，可以帮助有贫血的宝宝，家里也可以经常用铁锅做一些鸡蛋，或者熬一些红糖水给宝宝喝，都能有效的治疗宝宝缺铁性贫血。平时的甜点方面可以吃一些核桃，阿胶，排骨汤，鸡蛋，红枣，阿胶粥，纯奶等食物，也能帮助缺铁性贫血的宝宝起到补血的效果。不要让宝宝挑食，多带宝宝到户外晒太阳，也可以服用一些维生素片或者吃一些维生素含量比较高的水果。比如苹果，香蕉。能有效辅助缺铁性贫血的宝宝快速恢复健康。