Q生姜红糖水用鲜姜好还是干姜片好

女 32岁 2021-02-02

描述：

每次我来例假的时候都会感到小肚子胀的慌，姜糖水可以缓解，生姜红糖水用鲜姜好还是干姜片好？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

生姜红糖水用鲜姜和干姜片都是可以的。

月经期间可以喝适量的红糖姜水，起到驱寒的作用，同时红糖水中含有一定量的铁质，可以补充经期铁质的流失，如果月经期间出现不舒服痛经的症状，可以通过喝红糖姜水来驱寒解痛，经量少时，淤血不畅，颜色发黑，通过喝红糖姜水也可以得到相应的缓解，如果月经量比较多，就不要喝红糖姜水了，以免引起经量增多引起贫血的症状。

多注意休息，防寒保暖，避免着凉。