Q吃完海鲜可以吃橘子吗

2020-11-26

描述：

吃完海鲜可以吃橘子吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃完海鲜尽量不要吃橘子，因为海鲜中含有大量的蛋白质，而橘子中则含有比较丰富的单宁酸，如果吃完海鲜之后吃橘子有可能会影响蛋白质的吸收，还有可能会形成不溶性钙，因此在吃完海鲜之后最好不要吃橘子。另外在日常生活中饮食尽量以清淡为主，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，但最好不要食用辛辣的食品。