Q减掉脸上肉的方法有哪些

女 26岁 2020-04-26

描述：

我脸上有很多肉。我试过的很多方法都没有效果，想咨询一下减掉脸上肉的方法有哪些？

医生回答：

可以先调整日常的饮食习惯，减少脂肪和卡路里的摄入，尽量控制饮食，多吃蔬菜和水果，多做一些面部按摩。从长远来看，这将是有效的。另外还应该做更多的体育锻炼、跑步、瑜伽等，以养成良好的生活习惯。如果有必要，你可以去医院整容减掉脸上的肉。