Q孕早期可以吃酸菜鱼吗？

女 29岁 2019-05-03

描述：

今年29岁了，这是第一次怀孕，有些东西也不知道能不能吃，想知道孕早期可以吃酸菜鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在孕早期是可以吃酸菜鱼的，但是不宜多吃，因为酸菜属于腌制的食物，含有添加剂和防腐剂，这个很辣的，吃了很容易上火的，对胎儿也是不好的，对身体健康可能会受点影响。所以最好少吃，因此，可以多吃一些，含有营养丰富的水果和蔬菜，以及易消化合温和性的食物，还要多休息，保证良好的生活规律。由于早孕反应可能会出现没有食欲，不愿意吃饭的情况，可以适当的吃一些比较清淡的食物，吃一些蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等食物，可以根据孕妇自己的口味吃一些自己喜欢的食物，在怀孕的前三个月要注意适当的补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形的问题，饮食尽可能广泛多样化不要偏食，保持心情愉畅，避免感冒.