Q肾结石怎么运动呢？

男 34岁 2019-04-15

描述：

我是一个特别喜欢运动的人，但是现在我有肾结石，请问肾结石怎么运动呢？适合做哪些运动？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。根据你的问题描述考虑，目前存在有肾结石的情况，对于肾结石的患者来说，平时要注意跑跑跳跳，改变体位，有助于结石的排出。不要剧烈运动，就像一些如游泳，打球，跑步，篮球等运动都是可以进行的，不用担心，平时注意控制饮食，饮食要清淡，多不成维生素，多喝水。