Q孕期可以吃青瓜吗

女 22岁 2019-07-22

描述：

自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人，最近家里种的青瓜熟了，我很想吃，想问一下孕期可以吃青瓜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的女性是可以吃青瓜的。它的营养价值非常丰富，富含多种维生素，微量元素等。可以清热解毒、利水渗湿，缓解咽喉肿痛。里面含有大量的氨基酸，人体吸收之后，可以有效的促进新陈代谢，促进胎儿骨骼的健康成长。但是青瓜性凉不宜过量食用，吃了不会对胎儿造成不良影响。孕期最好多吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充维生素，还可以预防孕期便秘，如果在孕期经常便秘，容易引起流产或者早产。另外就是定期的去医院产检。