Q减肥可以吃车厘子吗

2020-06-08

描述：

减肥可以吃车厘子

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以适当的吃车厘子，车厘子是属于一种比较常见的水果，也是水果中糖的成分比较高的一类，但是车厘子里面有很多的是人增肥的微量元素，其中一个元素就是糖分超标。对于减肥的人来说，车厘子只是容易长胖的，但是由于车厘子里有许多营养成分，在平常生活中要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。